Mes formations en Massage Shantala et Massage Sensitif® de Bien-Être m’ont permis de découvrir, vivre et développer la relation à l’autre par le toucher.
Le massage-bien-être
« Le toucher est le sens le plus important de notre corps. Sans doute est-ce celui qui intervient le plus dans les phénomènes de veille et de sommeil. Il nous donne la notion de la profondeur, de l’épaisseur, des formes. C’est par notre peau, grâce au toucher, que nous ressentons, aimons, détestons. »
J.Lionel Taylor, The Stages of Human Life, 1921
J’appuie ma pratique sur le Massage Sensitif® de Bien-Être , massage « sur mesure » qui invite à être à l’écoute de ses ressentis, de ses sensations, à aller à la rencontre de soi-même. Il offre la possibilité d’entrer en contact avec son « espace extérieur » et son « espace intérieur ».
Cette technique par le toucher, créée en 1956 par Claude CAMILLI, est tout particulièrement axée sur la présence du praticien, son écoute attentive, la précision et la fluidité de son geste dans le respect et l’accueil des émotions.
Il permet:
- d’accroître ses capacités de relaxation, d’adaptation face aux situations de stress
- de prendre du recul
- de se réconcilier avec ses émotions et d’apprendre à mieux les gérer
Déroulement d’une séance de Massage-Bien-Être
Grâce à cette technique de toucher lent, respectueux et créatif, le massage se dessine au cours de la séance dans l’écoute et la libre expression corporelle.
Il procure une excellente relaxation, un profond mieux-être et peut être reçu même habillé.
A la convenance de chacun, les huiles essentielles ajoutent une note parfumée, qui favorise la détente physique et psychique.
Convaincue par le bienfait de la relation par le toucher, je privilégie l’attention à l’autre, la présence et la fluidité du geste au cours des massages.
Je vous propose de vivre pleinement ce moment, une pause dans votre quotidien, un ressourcement, un voyage intérieur… un temps pour vous!
Le Massage Shantala
« Chez les bébés, la peau prime tout.
Elle est le premier sens.
C’est elle qui sait. »
Frédéric Leboyer, Shantala, Un art traditionnel, Le massage des enfants, 1976
Le massage shantala, originaire de l’Inde, permet au bébé de prolonger les sensations qu’il a connu dans le ventre de sa mère. Cette relation par le toucher favorise la communication entre la mère et l’enfant, l’épanouissement mutuel et la complicité.
Ce massage soulage le bébé en cas de coliques ou de constipation. Il permet également d’apaiser l’enfant et ainsi de favoriser l’endormissement par l’élimination des tensions.
Il agit sur l’harmonie intérieure, le développement affectif et psychomoteur, le système immunitaire, la digestion, la respiration et la circulation sanguine.
Déroulement d’une séance de Massage Shantala
Il est adapté au bébé dès la fin de son premier mois et jusqu’au jour où il peut tonifier son dos en se retournant de lui-même.
Le massage se fait dans une pièce bien chauffée avec une huile naturelle tiédie. Il consiste principalement en des mouvements enveloppants du corps et du visage.
Le bébé dévêtu est étendu sur les jambes allongées de sa mère, elle-même assise au sol. L’enfant plus grand peut être massé allongé ou assis en tailleur.
Au cours de la séance le bébé est rempli d’un sentiment de paix augmenté par les paroles de sa mère et l’écoute d’une musique douce.
Et bien-sûr ce massage peut continuer au-delà de cette période.
