Atelier « La Voix du Mieux-Être »

20141004_103539 Les ateliers d'harmonie par le souffle, le son et la voix ont repris!... Basée sur la Psychophonie® MLA, l'approche vocale est ludique, permet la détente corporelle et psychologique. Elle libère des tensions laissant place aux émotions qui se transforment portées par les sons... Prochain atelier le 29 octobre 2014 à 10H00 à Claret (34270). Des places sont encore disponibles! Contact: 06 60 41 60 58 Durée: 1H15 Tarif: 20€/personne

Quand un chemin s’ouvre… Salon Nouvelle Terre 2014

20141005_114848salon nouvelle terre 2014 Accueil... Découverte... Partage... Richesse... Cadeau... Projet... Amour... Quelques mots écrits... et beaucoup d'autres vécus... reflets de ces deux merveilleuses journées au Hameau de l'Etoile! Merci à vous tous, organisateurs du Salon Nouvelle Terre 2014: Corinne, Laurent... Merci à vous tous, exposants et amis: Antoine, Marie, Thierry, JeanLuc, Pascale, Marc, Béatrice, Hubert, Aurore, Katelyne, Guillaume, Clément, Franck, Claire... Merci à vous tous, visiteurs: Ludo, Alex, Jean-Claude, Liliane, Marie-Josée, Elian, Bernadette, Cécile, Chantal, Alain, Véronique, Philippe, Aline, Vanessa, Sylvaine, Elisabeth... Merci à ce "Cercle de femmes" qui, de ses voix, a construit un vibrant dôme sonore (atelier de Psychophonie MLA, "La Voix du Mieux-Être" du 4 octobre)! Merci à mes "assistantes", Camille et Domitille! Que tous ces instants magiques résonnent en vous comme une douce mélodie, et emplissent vos coeurs d'une nouvelle vibration d'Amour! De tout Cœur, Christine Samson Photo 1 Salon Nouvelle Terre 2014 Photo 2 Salon Nouvelle Terre 2014

Stages de Massage Shantala

Formatrice au sein de l'Ecole Européenne de Bien-Être (EEBE), je vous propose deux journées de formation riches d'échanges, de découvertes, de questions, auxquelles nous apportons ensemble des réponses... nos expériences de vie et le bon-sens étant souvent les meilleurs enseignants! Une approche et des connaissances acquises à travers l'expérimentation des sensations sur soi, afin de comprendre ce que les bébés et les jeunes enfants peuvent ressentir en recevant un massage-relaxant, tant sur un plan physique que sur un plan psychique (article). PHOTO STAGE 1 Une pratique sur des poupons pour découvrir et expérimenter le protocole,  l'enrichir de sa propre créativité... Une gestuelle adaptée au bien-être du bébé et du jeune enfant, comme à celui des praticien(ne)s en veillant tout particulièrement au confort postural... Et de la bonne humeur, bien-sûr! Pour découvrir l'Ecole Européenne de Bien-Être et les formations qu'elle propose suivez ce lien...   Christine Samson

Réflexologie et troubles ORL chez les bébés

Photo Schéma réflexologie ORL

Schéma 1

  La réflexologie plantaire soulage et encourage l'auto-guérison, en cas d'atteinte de la sphère ORL. Dès les premiers symptômes, ou en accompagnement d'un traitement allopathique, cette pratique est adaptée même aux tout-petits. Dans un premier temps, prendre contact avec le bébé, en massant un de ses pieds, dans sa globalité, l'autre étant maintenu au chaud sous une couverture ou dans une chaussette. Masser trois fois la zone réflexe du diaphragme (en vert, schéma 1) et du plexus (en bleu, schéma 1) pour détendre le bébé, puis la zone des oreilles (bleu clair, schéma 1) et oreilles internes (marron, schéma 1), du nez (jaune pâle, schéma 2), de la gorge (en rouge, schéma 2) et des yeux (jaune vif, schéma 1) pour libérer de l'inflammation.
Schéma réflexologie ORL 2

Schéma 2

  Masser ensuite les zones-réflexes des sinus  (en orange, schéma 1) et des poumons  (en rose, schéma 1) souvent congestionnés. Terminer par un massage global du plexus et du diaphragme pour parfaire la détente. Passer au second pied après avoir mis le premier au chaud. Il est indispensable de masser les deux pieds de la même façon, afin de ne pas créer de déséquilibre chez l'enfant. Durant toute la séance, s'assurer que le bébé a suffisamment chaud, la détente provoquant un abaissement de la température corporelle. Chaque mouvement est exécuté trois fois,  "en reptation" avec le pouce en remontant en direction des orteils, pour les zones dessinées verticalement. En "reptation" horizontale à la base des orteils ou sur la pliure du gros orteil, du bord externe en direction des autres orteils. Un écoulement nasal et/ou une toux plus productive peuvent suivre la séance de réflexologie. Chez les bébés, la réflexologie a des répercussions profondes, la durée de la séance est donc courte, entre 10 et 15 minutes pour les deux pieds. De même plus les mouvements sont exécutés en douceur et avec peu de pression, meilleurs sont les résultats.   Christine Samson   Sources: Réflexologie pour les mains et pour les pieds, Barbara & Kevin Kunz, Le Courrier du Livre, 2006 Réflexologie plantaire pédiatrique,  N°30- Professionkiné    

Les Bienfaits du Portage des Bébés

 Par leur immaturité et leur vulnérabilité à la naissance, les bébés sont dépendants des adultes et de leur mère en particulier, afin de combler leurs besoins de base. Le réflexe d’agrippement existe bel et bien chez nos tout-petits, qui spontanément resserrent leurs doigts ou leurs orteils, au contact de notre main par exemple, ou replient leurs genoux quand on les soulève. Bien que nos bras soient indispensables pour les maintenir contre nous, le fait est là, évident, du besoin naturel d’être porté. Notre culture occidentale moderne, bien que très « avancée », a mis de côté cet aspect primordial de l’évolution du petit d’homme, au détriment de son développement harmonieux… En occultant notre côté animal, nous privons nos bébés d’un développement physiologique, psychologique et social naturel. Le portage est un mode de maternage naturel et instinctif, que les mères utilisent, afin de protéger leur bébé, durant leurs occupations, répondant ainsi à leurs besoins de proximité et de sécurité. Dans notre société actuelle, des accessoires sont mis à notre disposition, permettant un « portage moderne », qui répond aux besoins du bébé et à liberté de mouvements de ses parents. Nous parlons ici du portage physiologique en position dite « assis/accroupi », dos et bassin bien soutenus (http://www.portersonenfant.fr/le-portage/physiologie-et-securite/). Porte-bébés (dorsal ou ventral), écharpes de portage, inspirés des cultures asiatique, africaine ou latino-américaine, réconcilient le bien-être (bien-naître) du bébé avec les exigences de la vie active de ses parents. Réelle alternative, le « portage moderne », répondant aux besoins de proximité physique du bébé, est nécessaire et bénéfique à son bien-être (bien-naître), au niveau de son développement physique et moteur, comme à celui de son développement psychologique et social.   Voici une liste non exhaustive des avantages et bienfaits du portage des bébés : Pour les parents ? Dans notre société individualiste, les parents sont souvent seuls face à leurs responsabilités, pris entre leurs occupations professionnelles, associatives, familiales… Le portage permet alors d’exécuter certaines activités tout en répondant aux besoins de proximité de bébé, limitant ainsi le stress. Le portage est adapté à toutes les situations où le lieu, le terrain, la foule… compliquent l’accessibilité avec une poussette ou un landau. Les parents, libres de leurs mains, se focalisent moins sur leur enfant, et se sentent plus compétents dans leur rôle. Le lien physique est rassurant, apporte du plaisir et de la détente, renforçant la relation parent-bébé.     Et pour bébé ? Réelle continuité de la relation maman-bébé après la naissance, douceur et intimité sont ainsi préservées. « Gestation externe » pour les bébés prématurés, et mise en place du lien parental dans ce « peau-à-peau » avec la maman et/ou le papa. La digestion est favorisée par la position verticale du bébé, les risques de reflux diminués ainsi que les coliques. Le bien-être de bébé et le sentiment de sécurité, sont également bien présents, évitant un éventuel état de stress. L‘estime de soi et la confiance s’installent plus aisément. Physiquement, bébé se développe de façon plus harmonieuse, au niveau musculaire comme au niveau osseux et articulaire. La découverte du monde environnemental et relationnel est facilitée, l’équilibre et la sensorialité de bébé le sont également, tout ceci dans un climat de sécurité grâce au « peau-à-peau » parental. Le portage augmente l’intégration à la vie familiale et la participation à la vie quotidienne… Alors, mettons aux oubliettes les principes éducatifs, et revenons à plus d’intuition et d’amour pour le mieux-être de tous et le bien-naître de nos bébés !   Christine Samson, 6 septembre 2014

Le Sommeil des Bébés et la Réflexologie Plantaire

Pied poupon africain réflexologie La réflexologie plantaire apporte une aide précieuse pour (re)trouver un sommeil paisible et réparateur. Elle peut être utilisée sur les bébés en cas de nervosité, difficultés d'endormissement, d'insomnie, de cauchemars et même de terreurs nocturnes. Très efficace chez les bébés, les séances de réflexologie plantaire durent entre 10 et 15 minutes maximum pour les deux pieds. Les mouvements sont doux avec peu de pression pour les meilleurs résultats. Après avoir chauffé un peu d'huile végétale désodorisée (tournesol, colza, coco, par exemple) dans le creux de vos main, massez le premier pied avec des mouvements amples et lents, englobant la cheville. Puis massez le gros orteil avec plus de pression, en insistant sur le pourtour de l’ongle, la pulpe et les côtés de l’orteil. Étirez l'ensemble des orteils en direction des genoux, ce qui libère les tensions et permet de repérer le pli en V inversé (en rose sur le schéma). Le massage répété de cette zone apporte une grande détente. Le sommet du V inversé correspond au plexus solaire (point jaune), qui est le centre des émotions refoulées, du stress… On stimule ce point avec une pression maintenue quelques secondes, afin de continuer à libérer les tensions et réduire le stress accumulé au cours de la journée. Pour terminer, on étire délicatement chaque orteil, exerçant en même temps une légère pression au niveau de la pulpe. « Rassemblez » en massant une nouvelle fois le pied de façon globale. Passez au second pied de façon identique. Enfin, on « intègre » en faisant des mouvements légers de l’ensemble du corps, partant de la tête et allant jusqu’aux pieds, comme si l’on dessinait un berceau autour du bébé. Bébé est prêt à passer une bonne nuit... et vous aussi !   Christine Samson   Source: magicmaman.com: Préparer bébé au sommeil grâce au massage de réflexologie plantaire  

« La Maison d’Hôtes » de Rumi

Un poème à relire et à redécouvrir... Un message de sagesse et de compréhension de la Vie, telle qu'elle se présente à nous, dans sa plus pure vérité! Le chemin juste qui se redessine dans la Lumière, avec l'Amour comme guide et ... rien d'autre! L'Amour qui façonne et transforme, L'Amour qui rayonne de notre Être Intérieur, L'Amour qui donne la Joie, et la Joie qui donne l'Amour, L'Amour qui unit les Âmes pour guérir le Monde... C.S.   "Être humain, c'est être une maison d'hôtes. Tous les matins arrive un nouvel invité. Une joie, une dépression, une méchanceté, une prise de conscience momentanée vient comme un visiteur inattendu. Accueillez-les tous et prenez-en soin! Même s'ils sont une foule de chagrins, qui balaient violemment votre maison et la vident de tous ses meubles, traitez chaque invité honorablement. Peut-être vient-il faire de la place en vous pour de nouveaux délices. La pensée sombre, la honte, la malice, rencontrez-les à la porte en riant, et invitez-les à entrer. Soyez reconnaissants pour tous ceux qui viennent, parce que chacun a été envoyé comme un guide de l'au-delà." Rumi  

Lien d’Amour

IMG_0710J'écris ce poème au moment du "départ" de Celle qui, un jour au milieu de l'Océan Indien, m'a accueillie dans ce monde... Poser des mots sur le papier est le témoin d'une transformation des maux en un sentiment de douceur, ramenant la Paix au coeur de soi. L'écriture, ou tout autre chemin artistique, est un merveilleux exutoire face à une expérience douloureuse. Elle est ressourcement et expression du Vivant en nous... Ce poème est comme un soleil, dont chaque rayon illumine le coeur, ravive l'étincelle dans nos yeux, nous guide dans ce nouvel élan de vie! Message de Tendresse pour toutes les mères et tous les enfants mis au Monde par ces filles de la Terre! Message d'Amour à celles qui donnent la vie... Vie dont nous devenons acteurs depuis la naissance, et transformons en avançant sur notre chemin... Vie empreinte et colorée par nos expériences, par nos forces et nos fragilités, tout ce qui nous identifie à notre Être intérieur, nous révèle,  nous relie à la Source... Message d'Espérance pour continuer à célébrer la Vie au-delà de nos souffrances et laisser Lumière se répandre en nous... Message de Remerciement à ces Femmes, racines de nos vies plantées au coeur de notre Terre, liens vivants avec l'Univers! Message de Joie, Energie du coeur de notre Terre-Mère, qui nous innonde et nous réchauffe... A vous tous qui aimez la Vie! C.S.   Maman   Le temps d’une nuit tu es partie Si vite au bout de ta vie   Comme tu as vécu tu es partie Sans faire de bruit   Et je suis là Et je te vois A chaque instant   Et tu es là Comme un voile d’Amour M’enveloppant Dès le petit jour   Présente   Aimante   Ton joli sourire Me pousse et me tire   Mes larmes deviennent perles de Joie Devant tes ailes d’Ange   Je prends le flambeau De notre lignée de femmes   Merveilleux cadeau Être Femme Dans ton sillage   Merveilleux cadeau Être Femme Dans ma Vie   Et de cette Vie Maman Je te remercie   Christine Samson, 26 juillet 2014, Fleurs de Vie