Le radis noir: un allié détox

Le radis noir

Traditionnellement le jus du radis noir (racine) est utilisé à des fins médicinales. Il a une action dans la stimulation biliaire, le drainage du foie, ainsi que des propriétés antioxydantes ... Il est connu depuis plusieurs siècles avant notre ère en Égypte, Chine, Grèce... et est consommé en France depuis le XVIIIe siècle. Lire l'article sur www.passeportsante.net Source Image: www.lexpress.fr

L’Alimentation Vivante

Je suis moi-même adepte de cette alimentation depuis quelques mois et en ressens les bienfaits avec joie. Digestion légère, meilleur équilibre acido-basique,  sommeil plus réparateur et disparition de douleurs articulaires, ... Entre autres! Je ne suis qu'au début de ces découvertes et appréciations! Voici le témoignage  de Damien (Planede.eu) sur  l'Alimentation Vivante ... "Voilà des années que Damien recherchait l'alimentation optimale. Une alimentation efficace au quotidien comme dans la pratique du sport. Une alimentation saine, éthique, sans lourdeurs digestives ni allergies. Et puis il a rencontré Irène. A 80 ans, cette naturopathe et thérapeute pratique l'alimentation vivante (c'est à dire crue et végétalienne) depuis 40 ans. Damien s'y est essayé, et a consigné son évolution dans un journal vidéo mêlé de témoignages saisissants - pratiquants de longue date, patients d'Irène, proches - qui fait aussi le portrait de cette femme atypique. Une réalisation sans prétention mais qui plante une graine... Et si l'alimentation prônée par Irène permettait bel et bien de recouvrer la maîtrise de la santé tout en nourrissant agréablement le monde ?" Bon visionnage! C.S. Voir La vidéo "Journal d'une transition alimentaire" (ou par ce lien ) Source: planeted.eu Site d'Irène Grosjean: www.santenaturopathie.com

La Cohérence Cardiaque

"La Cohérence Cardiaque est un état obtenu lorsque la fluctuation de la fréquence cardiaque (variabilité cardiaque) devient périodique et régulière. Cet état de cohérence cardiaque peut être obtenu de plusieurs façons, toutes volontaires. - Par la pratique d'une respiration rythmée (périodique, ample, abdominale à une fréquence précise, 6 par minute par exemple). - Par la pratique de la méditation, du yoga, de la pleine conscience ainsi que de la prière fervente et toutes les méthodes apparentées. - Par l'évocation de pensées, de souvenirs ou d'émotions agréables. - Par la focalisation de la pensée sur le cœur en particulier. La Cohérence Cardiaque peut donc être obtenue de plusieurs façons." Source: www.coherencecardiaque.ca Une vidéo pour vous entraîner: La Cohérence Cardiaque . Inspirez lorsque monte le logo et expirez lorsqu'il descend. Il est bon de pratiquer ces exercices entre 3 et 5 minutes consécutives, au moins une fois par jour).

L’exercice de la profession des masseurs bien-être

L'exercice de la profession de masseur bien-être

Alors que les massages bien-être et relaxation représentent un marché en plein essor, il convient de souligner que cette profession ne dispose pas de réglementation destinée à encadrer son exercice. Ainsi, comme toute activité non réglementée, un nuage de doute et de scepticisme peut se poser sur ce métier et nuire à l’image professionnelle et sérieuse de la majorité des praticiens. Lire la suite... Source texte et image: www.unizen.fr