Le massage par la voix

DSC_0047 Appelé également "massage verbal" ou  "sophro-massage", ce massage est avant tout, une technique de relaxation par la voix, qui se rapproche de la sophrologie.   Allongée sur la table de massage en position dorsale, la personne bénéficie d'un ré-équilibrage énergétique. Puis elle est invitée à suivre la voix du praticien, se mettant ainsi en conscience sensorielle, "entre veille et sommeil", conscience de l'instant présent. La technique donne de bons résultats, dès la première séance, et les effets en sont ressentis même sur du long terme, selon l'investissement de la personne. Elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit, relâchant les tensions par la pratique d'exercices de respiration simples et de visualisations guidées par le praticien. Par cette détente profonde, la personne retrouve harmonie physique, émotionnelle et psychologique, et, ré-investie dans la confiance, elle peut aller vers l'autonomie créatrice de sa vie. C.S. Un exemple de relaxation par la voix:  "Relaxation pour guérir"

Pensée du jour…

amber candle Et si, aujourd'hui, là au moment où j'écris ces quelques mots, au moment où vous, internautes, vous les lisez, si aujourd'hui était le commencement d'une nouvelle vie? "Nouvelle Vie"... Comment résonnent ces mots en vous? Répétez-les, les yeux fermés dans un premier temps, et mettez-vous à l'écoute de vos ressentis... Que se passe-t-il en vous? Une bouffée d'espérance, d'optimisme? Un sentiment de légèreté, de paix, d'unité? Un sourire se dessine-t-il sur votre visage, ou à l'intérieur de vous? Recommencez, les yeux ouverts en regardant loin devant vous... Que ressentez-vous? Cela vous donne-t-il envie de déployer vos ailes, de prendre de nouveaux risques? Un nouveau départ? Une Nouvelle Vie? A vos belles sensations et douce journée à vous tous qui aimez la Vie! Christine Samson  

Quand un chemin s’ouvre… Salon Nouvelle Terre 2014

20141005_114848salon nouvelle terre 2014 Accueil... Découverte... Partage... Richesse... Cadeau... Projet... Amour... Quelques mots écrits... et beaucoup d'autres vécus... reflets de ces deux merveilleuses journées au Hameau de l'Etoile! Merci à vous tous, organisateurs du Salon Nouvelle Terre 2014: Corinne, Laurent... Merci à vous tous, exposants et amis: Antoine, Marie, Thierry, JeanLuc, Pascale, Marc, Béatrice, Hubert, Aurore, Katelyne, Guillaume, Clément, Franck, Claire... Merci à vous tous, visiteurs: Ludo, Alex, Jean-Claude, Liliane, Marie-Josée, Elian, Bernadette, Cécile, Chantal, Alain, Véronique, Philippe, Aline, Vanessa, Sylvaine, Elisabeth... Merci à ce "Cercle de femmes" qui, de ses voix, a construit un vibrant dôme sonore (atelier de Psychophonie MLA, "La Voix du Mieux-Être" du 4 octobre)! Merci à mes "assistantes", Camille et Domitille! Que tous ces instants magiques résonnent en vous comme une douce mélodie, et emplissent vos coeurs d'une nouvelle vibration d'Amour! De tout Cœur, Christine Samson Photo 1 Salon Nouvelle Terre 2014 Photo 2 Salon Nouvelle Terre 2014

Stages de Massage Shantala

Formatrice au sein de l'Ecole Européenne de Bien-Être (EEBE), je vous propose deux journées de formation riches d'échanges, de découvertes, de questions, auxquelles nous apportons ensemble des réponses... nos expériences de vie et le bon-sens étant souvent les meilleurs enseignants! Une approche et des connaissances acquises à travers l'expérimentation des sensations sur soi, afin de comprendre ce que les bébés et les jeunes enfants peuvent ressentir en recevant un massage-relaxant, tant sur un plan physique que sur un plan psychique (article). PHOTO STAGE 1 Une pratique sur des poupons pour découvrir et expérimenter le protocole,  l'enrichir de sa propre créativité... Une gestuelle adaptée au bien-être du bébé et du jeune enfant, comme à celui des praticien(ne)s en veillant tout particulièrement au confort postural... Et de la bonne humeur, bien-sûr! Pour découvrir l'Ecole Européenne de Bien-Être et les formations qu'elle propose suivez ce lien...   Christine Samson

Réflexologie et troubles ORL chez les bébés

Photo Schéma réflexologie ORL

Schéma 1

  La réflexologie plantaire soulage et encourage l'auto-guérison, en cas d'atteinte de la sphère ORL. Dès les premiers symptômes, ou en accompagnement d'un traitement allopathique, cette pratique est adaptée même aux tout-petits. Dans un premier temps, prendre contact avec le bébé, en massant un de ses pieds, dans sa globalité, l'autre étant maintenu au chaud sous une couverture ou dans une chaussette. Masser trois fois la zone réflexe du diaphragme (en vert, schéma 1) et du plexus (en bleu, schéma 1) pour détendre le bébé, puis la zone des oreilles (bleu clair, schéma 1) et oreilles internes (marron, schéma 1), du nez (jaune pâle, schéma 2), de la gorge (en rouge, schéma 2) et des yeux (jaune vif, schéma 1) pour libérer de l'inflammation.
Schéma réflexologie ORL 2

Schéma 2

  Masser ensuite les zones-réflexes des sinus  (en orange, schéma 1) et des poumons  (en rose, schéma 1) souvent congestionnés. Terminer par un massage global du plexus et du diaphragme pour parfaire la détente. Passer au second pied après avoir mis le premier au chaud. Il est indispensable de masser les deux pieds de la même façon, afin de ne pas créer de déséquilibre chez l'enfant. Durant toute la séance, s'assurer que le bébé a suffisamment chaud, la détente provoquant un abaissement de la température corporelle. Chaque mouvement est exécuté trois fois,  "en reptation" avec le pouce en remontant en direction des orteils, pour les zones dessinées verticalement. En "reptation" horizontale à la base des orteils ou sur la pliure du gros orteil, du bord externe en direction des autres orteils. Un écoulement nasal et/ou une toux plus productive peuvent suivre la séance de réflexologie. Chez les bébés, la réflexologie a des répercussions profondes, la durée de la séance est donc courte, entre 10 et 15 minutes pour les deux pieds. De même plus les mouvements sont exécutés en douceur et avec peu de pression, meilleurs sont les résultats.   Christine Samson   Sources: Réflexologie pour les mains et pour les pieds, Barbara & Kevin Kunz, Le Courrier du Livre, 2006 Réflexologie plantaire pédiatrique,  N°30- Professionkiné    

Le Sommeil des Bébés et la Réflexologie Plantaire

Pied poupon africain réflexologie La réflexologie plantaire apporte une aide précieuse pour (re)trouver un sommeil paisible et réparateur. Elle peut être utilisée sur les bébés en cas de nervosité, difficultés d'endormissement, d'insomnie, de cauchemars et même de terreurs nocturnes. Très efficace chez les bébés, les séances de réflexologie plantaire durent entre 10 et 15 minutes maximum pour les deux pieds. Les mouvements sont doux avec peu de pression pour les meilleurs résultats. Après avoir chauffé un peu d'huile végétale désodorisée (tournesol, colza, coco, par exemple) dans le creux de vos main, massez le premier pied avec des mouvements amples et lents, englobant la cheville. Puis massez le gros orteil avec plus de pression, en insistant sur le pourtour de l’ongle, la pulpe et les côtés de l’orteil. Étirez l'ensemble des orteils en direction des genoux, ce qui libère les tensions et permet de repérer le pli en V inversé (en rose sur le schéma). Le massage répété de cette zone apporte une grande détente. Le sommet du V inversé correspond au plexus solaire (point jaune), qui est le centre des émotions refoulées, du stress… On stimule ce point avec une pression maintenue quelques secondes, afin de continuer à libérer les tensions et réduire le stress accumulé au cours de la journée. Pour terminer, on étire délicatement chaque orteil, exerçant en même temps une légère pression au niveau de la pulpe. « Rassemblez » en massant une nouvelle fois le pied de façon globale. Passez au second pied de façon identique. Enfin, on « intègre » en faisant des mouvements légers de l’ensemble du corps, partant de la tête et allant jusqu’aux pieds, comme si l’on dessinait un berceau autour du bébé. Bébé est prêt à passer une bonne nuit... et vous aussi !   Christine Samson   Source: magicmaman.com: Préparer bébé au sommeil grâce au massage de réflexologie plantaire  

Le pitaya ou « fruit du dragon »

20140606_125927 Le pitaya, ou pitahaya, est un fruit exotique de la famille des Cactus hémiépiphytes. Appelé aussi Fruit du Dragon au Vietnam ou Raquette Tortue à La Réunion, il se présente sous trois variétés: Hylocereus undatus , à peau rose et chair blanche, Hylocereus polyrhizusà peau et chair roses et Selenicereus megalanthus, à peau jaune et chair blanche.  Originaire du Mexique, il est importé au Vietnam par les Français au début du XIXème siècle, où il est abondamment cultivé aujourd'hui. Implanté également à l'Ile de la Réunion,  sa culture prend de l'ampleur, sous le nom de "raquette tortue". Son apparence esthétique par ses formes écailleuses et ses belles couleurs en font un invité de choix sur les tables! Ses vertus sont nombreuses. On lui reconnaît notamment une action bénéfique en cas d'acide urique, évitant ainsi les crises de goutte. Il a aussi des vertus digestives et laxatives . Riche en vitamine C, fibres, minéraux et antioxydants (variété rouge), il fait partie de ces alicaments, précieux dans notre alimentation. Bonne dégustation! Christine Samson 20140606_130521 Sources: mi-aime-a-ou.com kalou-and-cook.com

La Technique Métamorphique

"Le principe du massage métamorphique est de reconnecter l'individu à sa période prénatale, grâce à un massage sur les pieds, les mains et la tête, aux endroits de correspondance des points réflexes de la colonne vertébrale; Celui-ci retrouve ainsi la force de vie essentielle à l'oeuvre pendant la gestation; les blocages d'énergie peuvent être levés et le potentiel d'auto-guérison actualisé."  (Gaston Saint Pierre, Debbie Boater, "La métamorphose, le massage métamorphique"). Le massage métamorphique a été découvert dans les années 60 par Robert St John, naturopathe et réflexologue. Son action est en lien direct avec la mémoire cellulaire sur un plan physique, émotionnel, mental et inconscient. Il est adapté à toute personne  et à toute période, de la naissance à la fin de vie, et offre:
  • détente
  • une transformation "de l'intérieur"
  • un rétablissement des dysharmonies entre le corps et l'esprit
  • une action sur les déséquilibres en remontant à la source
  vers un sentiment de Joie, de Vitalité, d'Harmonie et de Bien-Être. Le massage des pieds apporte une nouvelle capacité à s'incarner, s'enraciner, avancer dans la vie, être en mouvements dans l'élan de Vie! Le massage des mains permet d'agir dans la créativité, de prendre  sa place dans le monde, d'être en relation avec les autres, prendre la Vie à bras le corps! Le massage de la tête développe la capacité de penser, recevoir, comprendre, mieux créer sa vie: être Acteur de sa Vie! En aucun cas, un tel accompagnement ne doit se substituer à un suivi médical, ni à un traitement en cours sans l'avis du médecin prescripteur. Christine Samson